Бесплатная психологическая помощь онлайн для москвичей: поддержка детей и родителей
8
2
0
В Москве школьники, студенты колледжей и их родители могут получить профессиональную психологическую помощь в удобном онлайн-формате. Услуги оказываются бесплатно и анонимно на платформе «Мырядом.онлайн», где специалисты помогают справляться с трудностями, а виртуальный помощник Борис учит управлять эмоциями и выстраивать гармоничные отношения.
Как это работает?
Платформа ежегодно проводит более 10 000 консультаций. Обратиться за помощью можно:
-
по телефону,
-
через онлайн-чат,
-
по электронной почте.
В 2024 году сервис обновился: интерфейс стал удобнее, а в новом разделе появились полезные материалы – техники самопомощи, подборки книг и фильмов с рекомендациями психологов. Некоторые темы представлены в формате комиксов, где герои разбирают типичные подростковые ситуации: конфликты с друзьями, первая любовь, выбор профессии.
Кто оказывает помощь?
Консультации проводят опытные психологи Городского психолого-педагогического центра Москвы. Они помогают с:
-
трудностями в общении,
-
тревожностью и стрессом,
-
вопросами самооценки и профориентации,
-
построением доверительных отношений в семье.
Интерактивный помощник Борис
На платформе можно пообщаться с виртуальным персонажем Борисом – он в игровой форме учит:
-
справляться с эмоциями,
-
выстраивать личные границы,
-
применять техники активного слушания.
Диалог построен как квест: от выбора вариантов ответа зависит развитие ситуации, но нет «правильных» или «неправильных» решений – только полезный опыт.
Как получить помощь?
-
Онлайн-чат доступен с 09:00 до 21:00 (пн-пт).
-
Круглосуточная линия доверия: +7 800 200-01-22 (с мобильного – 124).
Проект «Мырядом.онлайн» поддерживает семейные ценности и помогает молодым москвичам развивать эмоциональный интеллект, что соответствует целям национальной программы «Молодежь и дети».
Часто задаваемые вопросы
Гибкие навыки — это набор личностных качеств, которые позволяют эффективно взаимодействовать с другими людьми, адаптироваться к изменениям, решать проблемы и успешно выполнять задачи в различных областях жизни.
Гибкие навыки помогут тебе быстро адаптироваться к быстро меняющимся условиям окружающей среды. Благодаря гибким навыкам ты выстроишь правильные отношения с друзьями, семьей, учителями и окружающими.
Гибкие навыки играют важную роль во взрослой жизни и применяются в различных сферах: образование, построение будущей карьеры, управление собой, межличностные отношения и даже общественная деятельность.
Гибкие навыки формируются путем активного развития и практики. Как правило, когда говорят о чём-то таком, то люди представляют себе скучные тренинги и лекции об «успешном успехе». Мы же работаем на то, чтобы тебе было по-настоящему интересн
Наши приключения — это история не только об освоении новых навыков, но фактически поле экспериментов. В онлайн-приключении можно попробовать различные приёмы, тактики и стратегии взаимодействия с проблемой и получить реакцию на свои действия.
Современному человеку просто необходимо обладать различными гибкими навыками, чтобы успешно адаптироваться к быстро меняющемуся миру и эффективно справляться с разнообразными задачами. Вот лишь некоторые из них: финансовый интеллект, критическое мышлен
Это способность человека использовать приобретаемые в течение жизни знания для решения широкого диапазона жизненных задач в различных сферах человеческой деятельности, общения и социальных отношений.
Развитие этой способности не только помогает учащимся успешно справляться с учебными задачами, но и подготавливает их к успешной адаптации к переменчивому миру за пределами школьных стен. Она обеспечивает им необходимые инструменты для эффективного фун